De voorjaarsstage gaat door van vrijdag 17/04/2026 tot en met zondag 19/04/2026. We verblijven tijdens dat weekend invayamundo in Oostende.

Programma :

• DONDERDAG 16/04/2026
  • Afleveren bagage: nog te bepalen
    
    
• VRIJDAG 17/04/2026
  • 7u: Ochtendtraining zwemmen Palaestra
  • Met de fiets naar Oostende voor de volwassenen (vertrek aan Deinze Shopping)
    • Deinze-Oostende 68Km (snelheid +/- 25km/u) vertrek om 13u15
    • Deinze-Oostende 101Km (snelheid +/- 27km/u) vertrek om 12u
    • Deinze-Oostende 137Km (snelheid +/- 30km/u) vertrek om 11u
  • 18u: Avondmaal (jeugdleden komen met eigen vervoer naar Oostende)
  • 19u30: Fiets EHBO opleiding
  • 20u30: Gezellig samenzijn

• ZATERDAG 18/04/2026
  • 7u: Nuchtere ochtendloop
  • 8u: Ontbijt
  • 10u30: Met de tram naar Middelkerke
  • 11u30 – 13u: zwemtraining in zwembad van Middelkerke
  • 13u30: Lunch in de brasserie Columbus in Middelkerke
  • 15u30 – 16u30: Interval looptraining op het strand
  • 18u: Avondmaal
  • 19u30: Avondprogramma – ontspannende quiz

• ZONDAG 19/04/2026
  • 7u – 7u30: Nuchtere herstelloop
  • 8u: Ontbijt
  • 10u: Duurtraining fietsen (snelle en trage groep) picknick provinciedomein d’Aertrycke in Torhout
    • Oostende-Torhout 31km
    • Oostende-Torhout 60km
    • Torhout-Deinze 45km
  • 16u: Aankomst Deinze