Wanneer?

Zaterdag 24 juni 2023

Waar en wanneer?

8u30 – Zwemmen in Vosselare put (Kleine Pontstraat 5, 9800 Deinze), groepsstart
10u00 – Fietsen en lopen in Deinze: start en wisselzone onder de Tweebruggenlaan op Vaart Linkeroever 7.

Parkeren kan langs Vaart Linkeroever tussen de Oude Brugsepoort en de Twee Bruggenlaan of onder de Twee Bruggenlaan.

Afstanden?

Swim (1000m) – bike (40Km) – run (10Km)

Inschrijven?

Parkoers?

Zwemmen:

• groepsstart ter hoogte van de drie palen (vrije keuze wetsuit of non-wetsuit)
• 2 rondes van 500 meter: download hier de gpx
• keerpunt op 200 m rond de sup
• daarna de bocht rechts nemen tot over de recreatie zone
• in de recreatiezone langs de oever zwemmen tot aan de eerste hoge paal (startlijn) en dan start je de tweede ronde
• aftikken na 1000 m aan de eerste hoge paal (startlijn)
• 

Fietsen

• start onder de Tweebruggenlaan op Vaart Linkeroever
• starten om de 1,5 minuten in omgekeerde volgorde van zwemtijd (traagste eerst)
• fietsen richting Kortrijk. Keerpunt iets voor de Mandel aan de Triade vlag waar ook een seingever zal staan.
• 2 rondes van 20km: download hier de gpx
• geen bevoorrading tijdens het fietsen

Lopen

• start lopen langs de vaart richting Kortrijk
• toer in Dhoye en terug naar wisselzone (2x)
• looproute zal aangeduid worden met pijlen. We voorzien seingevers. Wegen waar je niet in moet worden ook aangegeven met een kruis.
• 2 rondes van 5 Km: download hier de gpx
• we voorzien een bevoorrading aan de wisselzone met water

Wisselzone

• fietsen worden gestald tegen de pijlers van de brug
• je mag zelf een vak kiezen waar je uw loopgerief klaar zet en na het fietsen uw fiets kan stallen
• start fietsen aan de zwarte lijn
• Non-drafting! Dus altijd minstens 10m afstand houden van je voorligger. 
• afstappen bij het einde van het fietsen aan de zwarte lijn (blauwe pijl geeft de ingang aan) ingang van de wisselzone aan het einde van de brug
• uitgang wisselzone achter de verlichtingspaal
• situatieschets hieronder

Na de finish

Iedere deelnemer ontvangt van ons een pakketje met wat recovery (chocomelk, suikergoed, fruit). We kunnen wel even blijven napraten; dit zeker tot de laatste deelnemer gefinished is!

Nog vragen, aarzel niet om iemand van het bestuur te contacteren.

Veel succes!!!